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Trouver sa paix intérieure
19/01/2022
par
Marion M.

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Trouver sa paix intérieure

Une recherche, un désir, que nous portons tous en nous.

Souvent, on me demande en thérapie comment trouver sa paix intérieure. C’est une question que je me suis longuement personnellement posée avant de pouvoir trouver ma propre réponse.

 

Bien entendu, je partage dans ces quelques mots m’a propre expérience, néanmoins gardez bien en tête que cette réponse sera juste uniquement si elle résonne en vous, si elle parle à votre cœur.

 

Parce que finalement, il s’agit uniquement de cela. Trouver sa paix intérieure signifie avoir des actions alignées à nos valeurs, à notre cœur, à nos principes. C’est aussi avoir des pensées acceptées et avouées à soi-même. Si je suis dans la résistance de qui je suis, si je suis dans la réaction de ce que j’aime faire, alors je suis dans l’opposition de ma propre vérité.

 

Toutefois, il est vrai qu’il est, Ô combien ! , très dur d’être dans sa propre vérité. Nous avons peur que si nous ouvrons notre cœur, nous en souffrons. Nous avons peur que si nous nous connectons à nos sens, à notre corps, nous en subissons des blessures douloureuses. Et pourtant, nous sommes surpris, lorsque nous ouvrons ce canal de nous-même, que la souffrance et la douleur ne sont pas une obligation. Bien entendu, dans le passé nous avons souffert de cette vérité qui est la nôtre, de qui nous sommes vraiment. Mais ce ne sont pas de mauvaises expériences, qui nous empêcheront d’être qui nous sommes. ce ne sont finalement « que » des expériences, voilà tout. Et ces expériences nous apprennent et nous rendent meilleurs.

 

Parce que notre cœur, notre corps, notre âme et notre esprit nous hurlent d’accepter enfin cette vérité en nous afin d’être en paix.

Nous sommes tous capable d’être qui on est dans la paix et la joie, juste d’être.

 

Belle journée,


Avec Amour,


Marion


Marion 

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