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Description du service

Coaching "Réduire sa charge mentale"
Individuel
Accessible en ligne

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Coaching "Réduire sa charge mentale"

Joanna RYBA
Se donner le droit d’être heureuse et apprendre à l’être.

"J'ai tout pour être heureuse, mais je le le suis pas..."

Vous vous y reconnaissez ? Alors cette formule est pour vous, pour un meilleur équilibre vie pro & vie perso.

Problématiques traitées :

  • Mieux gérer son stress, apprendre à lâcher-prise
  • Apprendre à prioriser et à déléguer
  • Prévenir l’épuisement professionnel et/ou maternel
  • Retrouver le plaisir d’être maman
  • Se reconstruire après un burn-out


- Durée du protocole : 4-6 semaines
- 4 séances en visio
- Exercices inter-séances
- Durée d’une séance : 1h15

190,00 €

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