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Améliorer sa confiance en soi
Individuel
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Améliorer sa confiance en soi

Rachel THIEBAUX
Coaching individuel en 12 séances

Votre problématique

Vous ne parvenez plus à faire quoi que ce soit sans vous remettre en question ou douter ? S'affirmer, exprimer ses idées, ses ressentis est difficile voire impossible pour vous. Vous redoutez les « qu’en dira-t-on ? », d’être montré du doigt. Tout cet inconfort vous fait même douter de vos propres capacités.

 

Les objectifs de la prestation

Le travail lors de cette prestation vous permettra de réapprendre qui vous êtes, vos forces et vos limites aussi dans le but de réapprendre à croire en vous.

Ainsi l’objectif qui sera coconstruit entre le coach et le coaché devra vous permettre de :

  • Mettre en évidence vos points forts et vos capacités.
  • Oser s'affirmer et s'accomplir à travers un objectif coconstruit.

 

Prix particulier

100€ TTC/séance

Soit 1200€ TTC pour un coaching de 12h.

 

Prix entreprise

1500€ HT le coaching 

En cas d’intervention sur site, les frais de déplacement seront ajoutés à ce prix.

 

Méthodologie et moyens mis en œuvre

La méthodologie de coaching se déroule selon 4 étapes. Pour chacune des étapes, des exemples d’outils et de méthodes mis en œuvre sont cités. L’accompagnement reste néanmoins sur mesure, et les outils seront choisis en fonction des réels besoins du coaché :

Etape 1 : Introspection

Recherche des valeurs, besoins, personnalité, talents, points forts et limites.

Outils à disposition : Drivers, pyramide de Maslow, roue des valeurs, écoute active, ligne de vie, identification de mentors…

Etape 2 : Elaboration de l'objectif de coaching

Projection dans un avenir avec une pleine confiance en soi.

Etape 3 : Levée des points de blocage

Mise en action, en fonction du besoin : Outils de PNL, de levée des croyances, travail sur les limites, les besoins et les peurs.

Outils à disposition : Négociation des parties, enquête, pensées alternatives, …

Etape 4 : Conclusion avec un plan d'action

Le but du plan d'action sera de maintenir dans le temps le travail fait au cours de l'accompagnement.

 

Modalités de réalisation

Le coaching se réalise selon :

  • 12 séances (+/- 2 en fonction des besoins) d’1h
  • Réparties sur 3 à 5 mois
  • À raison de 1 séance par semaine pour l’étape 1 (comprend 6 séances en moyenne)
  • Et une séance toutes les 2 à 3 semaines pour les autres étapes.

Entre les séances des travaux et des mises en pratique seront à prévoir.

Ces modalités pourront être adaptées aux contraintes du coaché.

En visioconférence ou présentiel

 

Un premier RDV téléphonique peut être pris gratuitement avec Rachel pour échanger autour de votre problématique et de modalités de travail de Rachel avant de vous engager. N'hésitez pas à la contacter.

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Rachel THIEBAUX est coach professionnelle et experte en bilan de compétences. Sa mission est d’aider toute personne à découvrir ce qui est important pour elle et faire les bons choix dans sa vie professionnelle ou personnelle.

En savoir plus sur cette EkôActrice et sur les services qu'elle propose

1 200,00 €

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