Déblocage Émotionnel sur 4 semaines

Certaines situations professionnelles ou personnelles vous génèrent un stress au point de vous bloquer, d'enpêcher de passer à l'action je t' accompagne à réguler ton stres, à débloquer lun blocage émotionnel et à renforcer tes ressources que tu as déjà en toi.

"Comment sait- on sait qu'on a un blocage émotionnel?"

Facile!

Si tu réponds "C'est exactement ça!" à une ou plusieurs de ces affirmations, c'est fort possible que ce soit le cas:

Tu as envie de faire quelque chose (un nouveau projet par exemple) mais tu sens comme un élastique dans le dos qui te retient à chaque fois que tu veux te lancer.

Tu aimerais arrêter de faire quelque chose car tu sais que c'est nocif pour toi, mais tu ne peux pas t'empêcher de le faire quand même.

Depuis un événement en particulier, ton comportement a changé et ça te dérange...

Alors? C'est quoi pour toi?

N'hésite pas à prendre rendez vous avec moi pour que nous en parlions ensemble.

Prérequis : aucun .

Public : tous

4 séances : sur 4 semaines

anamnèse et exercice de régulation émotionnelle 1h30

déblocage émotionnel  de 2 à 3h

renforcement des ressources 1h30

débrief 1h

Les thématiques les plus récurrentes: gestion du stress, manque de confiance en soi, comportement compulsif, prise de parole en public,  etc…