Agenda

Les émotions font partie de nous et de notre quotidien. On entend souvent qu’il faut “gérer” ses émotions. Mais si on essayait plutôt de les comprendre, de les reconnaître et de les accueillir pour en faire nos meilleures alliées ?

Les émotions qui sont présentes ne sont pas positives ou négatives mais elles peuvent être fonctionnelles ou dysfonctionnelles, agréables ou désagréables.

Afin de retrouver une énergie d’action, de prendre des décisions et d’oser être soi-même, nous accueillerons Jean-Marc SPITZ, membre du Réseau EkôActeurs et expert en Harmonisation emotionnelle, pour nous permettre de mieux comprendre nos émotions mais aussi pour découvrir des exercices pratiques que nous pourrons reproduire librement par la suite.

Lors de cet atelier, Jean-Marc nous partagera plusieurs clés de compréhension et nous fera découvrir La boussole Émotionnelle : un exercice de régulation émotionnelle.

Il s'agit d'un atelier interactif dans lequel tous les participants seront invités à partager leurs ressentis et à vivre les exercices en direct.

Pour y participer et recevoir le lien d'accès à la rencontre en visioconférence, il vous suffit de vous inscrire içi : https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZIudu-trDwiGtzFOOm8I6NBqLecafOGIjap

Ce type de rencontre est réservé aux adhérents de l'EkôSphère mais nous faisons le choix d'offrir également un atelier par trimestre aux non-adhérents :-)

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